Ernährungs- und Gesundheitsberatung

* konzeptfreie Beratung 

* ganzheitlich

* individuell

 

Jeder Mensch ist individuell in seinen Ernährungsgewohnheiten und in seiner Verdauung. Deshalb gibt es aus meiner Sicht, keine Ernährungsform die für alle verdaulich ist.

Zusammen erarbeiten wir einen individuellen und ganzheitlichen Ernährungsplan, den Sie leicht im Alltag umsetzen können. Sie erhalten Rezepte, Einkaufstipps und mentale Unterstützung, um eine optimale Ernährung und Gesundheitspflege durchzuführen. 

Ernährungsberatung 60,-€/ Stunde

 

Emotionales Essen verstehen und verändern

Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme und Energielieferant. Essen ist Emotion, Essen ist Genuss und Freude und auch Kompensation. Essen kann auch eine Sucht sein, eine Suche nach Liebe und Zuwendung. Als psychologische Beraterin und Ernährungsberaterin verbinde ich in meiner Beratung die emotionale Ebene und das Wissen um eine gesunde Ernährung und Lebensweise, ohne Dogmen.

 

Vorträge und Inhouse Schulungen zum Thema: Ernährung und Gesundheitsprävention auf Anfrage. 

Termine nach Vereinbarung unter Tel.: 03301 579 480 oder 0176 404 89 502